Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

Iceherbs C-vítamín & engifer - náttúrulegur flensubani

Vrn: 10155606
2.939 kr

Lifeplan Lactase Enzyme 30 hylki

Vrn: 10078884
1.667 kr

Mommy BLISS Constipation Ease + prebiotics 120 ml.

Vrn: 10149356
2.798 kr

Númer eitt bætiefnabox Kyrrð, 30 skammtar

Vrn: 10165203
9.999 kr

Motherlove Morning Sickness Blend 60 liquid hylki

Vrn: 10163914
5.998 kr

Solaray Cal-mag Citrate 1:1, 180 hylki

Vrn: 10095650
5.229 kr

BioCare Nutrisorb Liquid Methyl B Complex 15 ml.

Vrn: 10165219
3.999 kr

Cure Support Liposomal Vitamin D-3, 30 hylki

Vrn: 10168905
2.698 kr

New Nordic Hair Gro 60 stk.

Vrn: 10149069
5.305 kr

Neubria Mood 60 hylki

Vrn: 10162274
4.389 kr

BioCare Nutrisorb Chromium 15 ml.

Vrn: 10165216
4.749 kr

Optibac góðgerlar fyrir börn 30 gúmmí

Vrn: 10161910
4.129 kr

Higher Nature L-Glutamine duft 100 gr.

Vrn: 10098808
30% afsláttur
2.772 kr 3.960 kr

Terranova Digestive Enzyme Complex 50 hylki

Vrn: 10128250
3.399 kr

Optibac fyrir börn dropar, 30 skammtar

Vrn: 10159938
3.799 kr

Terranova Magnesium Calcium Complex 50 hylki

Vrn: 10144637
2.552 kr

Optibac góðgerlar gegn hægðartregðu, 10 pokar

Vrn: 10130143
2.299 kr

New Nordic Apple Cider hlaup 60 stk

Vrn: 10161351
2.721 kr

Trace Minerals Magnesíum freyðitöflur #hindberjabragð

Vrn: 10161348
1.389 kr

Trace Minerals Magnesíum freyðitöflur #appelsínubragð

Vrn: 10161347
1.348 kr

Lifeplan Digestive Enzyme Plus 60 töflur

Vrn: 10078890
1.566 kr

Higher Nature Ultratrace 57 ml.

Vrn: 10093670
30% afsláttur
3.119 kr 4.456 kr

Terranova Probiotic Complex góðgerlar 50 hylki

Vrn: 10128257
3.699 kr

New Nordic Múltívítamin hlaup 120 stk.

Vrn: 10161352
3.222 kr