Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

Solaray Selenium 100 mcg, 100 hylki

Vrn: 10095655
2.308 kr

Better You Iron 10 munnúði 25 ml. #32 dagskammtar

Vrn: 10159034
3.399 kr

Solaray Potassium Citrate 99mg 60 hylki

Vrn: 10121762
1.799 kr

Better You B-Complete munnúði 25 ml. #32 dagskammtar

Vrn: 10159035
3.499 kr

New Nordic Frutin Castro Gel 60 stk.

Vrn: 10134623
2.500 kr

Lifeplan Emperor Ginseng for HIM 60 stk.

Vrn: 10132845
3.967 kr

Guli Miðinn C-500, 100 töflur

Vrn: 10047088
1.429 kr

Terranova Smooth Synergy 50 vegan hylki

Vrn: 10158951
3.935 kr

Terranova Dynamic Synergi 50 hylki

Vrn: 10158952
5.816 kr

Guli Miðinn C-1000, 60 töflur

Vrn: 10048678
1.594 kr

Iceherbs C-vítamín & engifer - náttúrulegur flensubani

Vrn: 10155606
2.499 kr

Lifestream Bioactive Spírulina 500 töflur

Vrn: 10065788
6.399 kr

Lifeplan Lactase Enzyme 30 hylki

Vrn: 10078884
1.667 kr

Mommy BLISS Constipation Ease + prebiotics 120 ml.

Vrn: 10149356
2.798 kr

Motherlove Morning Sickness Blend 60 liquid hylki

Vrn: 10163914
5.998 kr

Solaray Cal-mag Citrate 1:1, 180 hylki

Vrn: 10095650
5.199 kr

BioCare Gluco Complex 90 hylki

Vrn: 10165220
6.399 kr

BioCare Nutrisorb Liquid Methyl B Complex 15 ml.

Vrn: 10165219
3.999 kr

New Nordic Hair Volume hlaup 60 stk.

Vrn: 10152469
2.303 kr

Optibac góðgerlar fyrir börn 30 gúmmí

Vrn: 10161910
3.989 kr

Higher Nature L-Glutamine duft 100 gr.

Vrn: 10098808
40% afsláttur
2.376 kr 3.960 kr

Terranova Digestive Enzyme Complex 50 hylki

Vrn: 10128250
3.199 kr

Terranova Magnesium Calcium Complex 50 hylki

Vrn: 10144637
2.552 kr