Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

Motherlove Morning Sickness Blend 60 liquid hylki

Vrn: 10163914
5.963 kr

Terranova Smooth Magnesium 15x5 gr.

Vrn: 10151704
5.551 kr

Higher Nature Super Calcium 90 stk.

Vrn: 10163627
2.463 kr

Terranova Dynamic Synergi 50 hylki

Vrn: 10158952
5.816 kr

Terranova Vítamin D3 + K2, 1000iu & 50ug 50 hylki

Vrn: 10152643
5.164 kr

Optibac góðgerlar fyrir hvern dag 90 hylki

Vrn: 10161571
7.649 kr

Trace Minerals Magnesíum freyðitöflur #hindberjabragð

Vrn: 10161348
1.299 kr

Trace Minerals Magnesíum freyðitöflur #appelsínubragð

Vrn: 10161347
1.299 kr

New Nordic Múltívítamin hlaup 120 stk.

Vrn: 10161352
3.222 kr

New Nordic Apple Cider hlaup 60 stk

Vrn: 10161351
2.721 kr

Viteyes Blue light Defender+ augnvítamín 30 stk.

Vrn: 10161247
4.190 kr

Guli miðinn B12 1000mg, 60 sugutöflur

Vrn: 10154932
1.187 kr

New Nordic Hair Volume hlaup 60 stk.

Vrn: 10152469
2.303 kr

Mommy BLISS Gripe Water 120 ml.

Vrn: 10149355
2.640 kr

Zhou Elder-Mune 3in1 Immuneboost 60 gúmmí

Vrn: 10159580
2.387 kr

Guli Miðinn B-súper sterkar 90 töflur

Vrn: 10161233
2.889 kr

Iceherbs húð, hár og neglur 60 hylki

Vrn: 10137763
2.564 kr

Optibac góðgerlar fyrir börn 30 gúmmí

Vrn: 10161910
3.890 kr

New Nordic Hair Gro 60 stk.

Vrn: 10149069
5.305 kr

Membrasin Vitality Pearls 90 hylki

Vrn: 10158723
5.129 kr

Higher Nature Lechitin Granules 150 gr.

Vrn: 10098810
3.806 kr

Higher Nature L-Glutamine duft 100 gr.

Vrn: 10098808
3.960 kr