Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

Floradix Floravital jurtaján gerlaust 250 ml.

Vrn: 10078407
2.599 kr

Better You Magnesíum Oil Body Spray 100 ml.

Vrn: 10112840
4.199 kr

Floradix Floravital jurtajárn gerlaust 500 ml.

Vrn: 10078408
4.999 kr

Iceherbs Magnesíum með fjallagrösum 60 hylki

Vrn: 10140582
2.799 kr

Iceherbs Meiri orka 60 hylki

Vrn: 10137761
2.799 kr

Ein á dag D-vítamín 2000ae 120 töflur

Vrn: 10117300
1.899 kr

Femmenessence Maca Life 120 stk.

Vrn: 10122770
5.218 kr

Revolution Maca Librium 120 stk.

Vrn: 10122772
5.439 kr

Saga Natura Energy 60 hylki

Vrn: 10158520
3.699 kr

Iceherbs Melting með engiferrót og fjallagrösum 60 hylki

Vrn: 10137759
2.449 kr

Terranova Quercetin Nettle Complex 50 hylki

Vrn: 10128258
3.999 kr

Terranova Intense Greens duft 224 gr.

Vrn: 10129823
7.099 kr

Terranova Intense Maca & Reishi duft 224 gr.

Vrn: 10144606
7.599 kr

Terranova Intense berries duft 224 gr.

Vrn: 10129822
7.099 kr

Terranova Life Drink malað duft 227 gr.

Vrn: 10129824
5.399 kr

Terranova Life Drink malað duft 454 gr.

Vrn: 10143879
8.999 kr

Terranova Beauty Complex 50 hylki

Vrn: 10147930
3.499 kr

Saga Natura Memo 30 stk.

Vrn: 10117441
2.298 kr

Terranova Vitamín B12 500ug Complex 50 hylki

Vrn: 10128262
2.799 kr

Guli miðinn Magnesía Magnesíum Hydroxíð 90 hylki

Vrn: 10166592
1.699 kr

Terranova Calcium Magnesium Complex 50 hylki

Vrn: 10131232
2.599 kr