Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

Nuun SPORT Wild Berry með koffíni 10 töflur

Vrn: 10142676
1.339 kr

New Nordic eplaedik í töfluformi 30 stk.

Vrn: 10148132
2.429 kr

Natures Aid Ginger, Turmeric & Bromelain 60 hylki

Vrn: 10129461
3.154 kr

Better You B12 Boost munnúði 25 ml. #48 skammtar

Vrn: 10120980
2.999 kr

Terranova Astaxanthin 4mg Complex 50 hylki

Vrn: 10152642
5.419 kr

Terranova Beta Carotene Complex 50 vegan hylki

Vrn: 10149104
3.499 kr

Terranova Vítamin D3 + K2, 1000iu & 50ug 50 hylki

Vrn: 10152643
4.599 kr

Enzymedica Digest Spectrum 30 hylki

Vrn: 10145585
3.999 kr

Enzymedica Digest Basic 90 hylki

Vrn: 10145583
5.599 kr

Enzymedica Digest 30 hylki

Vrn: 10145581
2.999 kr

Iceherbs Fjallagrös 60 hylki

Vrn: 10137760
2.268 kr

Hafkalk hylki 180 stk.

Vrn: 966872
5.999 kr

Salus Floradix IntestCare jurtablanda 250 ml.

Vrn: 10101177
3.551 kr

Saga Natura SagaPro 30 töflur

Vrn: 10131413
2.999 kr

BioCare Vegan Omega 3, 60 hylki

Vrn: 10165223
6.899 kr

Enzymedica Digest Basic 30 hylki

Vrn: 10145582
2.599 kr

Betulic Birkilaufstöflur 100 töflur

Vrn: 10104740
4.199 kr

Iceherbs húð, hár og neglur 60 hylki

Vrn: 10137763
2.699 kr

Better You Magnesium Sleep Lotion Adult 180 ml.

Vrn: 10149929
4.149 kr

Guli miðinn D3 og K2 vítamín 60 hylki

Vrn: 10165172
1.709 kr

Iceherbs Hvannarrót 60 hylki

Vrn: 10137767
2.599 kr

I say við uppþembu og IBS 30 stk.

Vrn: 10128104
2.299 kr

Better You Magnesíum Good night olía 100 ml.

Vrn: 10112841
4.199 kr