Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

Better You B-Complete munnúði 25 ml. #32 dagskammtar

Vrn: 10159035
3.499 kr

Terranova Astaxanthin 4mg Complex 50 hylki

Vrn: 10152642
5.419 kr

Terranova Beta Carotene Complex 50 vegan hylki

Vrn: 10149104
3.499 kr

Terranova Omega -3-6-7-9 oil blanda 250 ml.

Vrn: 10128255
3.999 kr

New Nordic Active Liver 30 stk.

Vrn: 10130072
3.597 kr

Terranova Vítamin D3 + K2, 1000iu & 50ug 50 hylki

Vrn: 10152643
5.164 kr

Neubria Drift Sleep 60 hylki

Vrn: 10163967
4.389 kr

Enzymedica Digest Spectrum 30 hylki

Vrn: 10145585
4.650 kr

Enzymedica Digest Basic 90 hylki

Vrn: 10145583
6.500 kr

Enzymedica Digest 30 hylki

Vrn: 10145581
3.650 kr

Iceherbs Fjallagrös 60 hylki

Vrn: 10137760
2.268 kr

Hafkalk hylki 180 stk.

Vrn: 966872
6.589 kr

Salus Floradix IntestCare jurtablanda 250 ml.

Vrn: 10101177
3.551 kr

Saga Natura SagaPro 30 töflur

Vrn: 10131413
2.999 kr

BioCare Vegan Omega 3, 60 hylki

Vrn: 10165223
6.899 kr

Enzymedica Digest Basic 30 hylki

Vrn: 10145582
3.189 kr

Betulic Birkilaufstöflur 100 töflur

Vrn: 10104740
3.844 kr

Iceherbs húð, hár og neglur 60 hylki

Vrn: 10137763
3.149 kr

Guli miðinn D3 og K2 vítamín 60 hylki

Vrn: 10165172
1.709 kr

Iceherbs Hvannarrót 60 hylki

Vrn: 10137767
2.999 kr

I say við uppþembu og IBS 30 stk.

Vrn: 10128104
2.199 kr

Enzymedica Digest Gold 45 hylki

Vrn: 10145584
7.239 kr

Floradix Floravital jurtaján gerlaust 250 ml.

Vrn: 10078407
2.999 kr