Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

Betulic Birkilaufstöflur 110 töflur

Vrn: 10104740
3.844 kr

Terranova Vítamín C 250mg Complex 50 hylki

Vrn: 10132109
1.998 kr

Colonic Plus jurtatöflur 180 stk.

Vrn: 10135498
5.441 kr

Iceherbs rauðrófuduft 60 hylki

Vrn: 10153662
2.242 kr

Enzymedica Digest Gold 45 hylki

Vrn: 10145584
8.299 kr

Optibac góðgerlar fyrir ónæmi, 30 hylki

Vrn: 10140148
3.289 kr

Animal Parade Kidgreenz fruit 90 tuggtöflur

Vrn: 10087540
3.203 kr

Animal Parade C-vítamín 250mg., 90 tuggutöflur

Vrn: 10111127
2.894 kr

Iceherbs Engifer með fjallagrösum 60 hylki

Vrn: 10137759
2.297 kr

Iceherbs Meiri orka 60 hylki

Vrn: 10137761
2.691 kr

Animal Parade Magnesíum fyrir börn tuggutöflur 90 stk.

Vrn: 10145068
2.900 kr

Animal Parade fjölvítamín cherry/orange/grape 90 hylki

Vrn: 10102797
3.482 kr

Salus Floradix IntestCare jurtablanda 250 ml.

Vrn: 10101177
3.551 kr

Salus Floradix Vitamin B-Complex 250 ml.

Vrn: 10149877
3.082 kr

Lifestream AstaZan 60 hylki

Vrn: 10081693
5.529 kr

Terranova Antioxidant Nutrient Complex 50 hylki

Vrn: 10128245
2.765 kr

Terranova Pro-Peptase IRC Complex 50 vegan hylki

Vrn: 10130424
3.469 kr

Terranova Quercetin Nettle Complex 50 hylki

Vrn: 10128258
4.257 kr

Terranova Beetroot juice Pre workout 70 gr.

Vrn: 10132295
4.198 kr

Optibac góðgerlar gegn hægðartregðu, 10 hylki

Vrn: 10130143
2.189 kr

Terranova Intense Greens duft 224 gr.

Vrn: 10129823
4.939 kr

Terranova Intense Maca & Reishi duft 224 gr.

Vrn: 10144606
5.499 kr