Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

ICEHERBS Magnesíum með fjallagrösum 60 hylki

Vrn: 10140582
2.563 kr

Lifeplan Siberian gingseng for HER 60 stk .

Vrn: 10135489
1.730 kr

Lifeplan Emperor Ginseng for HIM 60 stk.

Vrn: 10132845
3.967 kr

Salus birkisafi 200 ml.

Vrn: 10093314
1.824 kr

New Nordic Melissa Dream 40 töflur

Vrn: 10128988
3.260 kr

Iceherbs Hvannarrót 60 hylki

Vrn: 10137767
2.428 kr

Iceherbs húð, hár og neglur 60 hylki

Vrn: 10137763
2.564 kr

Iceherbs Hálsmixtúra hunang og piparmynta 200 ml.

Vrn: 10139906
1.799 kr

Iceherbs Hálsmixtúra lakkrís 200 ml.

Vrn: 10139905
1.699 kr

Iceherbs hóstamixtúra íslenskir brjóstdropar 200 ml.

Vrn: 10141077
1.699 kr

Iceherbs hóstamixtúra sítróna og engifer 200 ml.

Vrn: 10141078
1.799 kr

Iceherbs krakkamixtúra appelsínubragð 200 ml.

Vrn: 10141075
1.729 kr

Iceherbs krakkamixtúra súkkulaði 200 ml.

Vrn: 10141076
1.729 kr

Iceherbs krakkamixtúra jarðaberjabragð 200 ml.

Vrn: 10141074
1.729 kr

Salus Stinging Nettle Juice 200 ml.

Vrn: 10093315
1.824 kr

Salus Dandelion Plant Juicy 200 ml.

Vrn: 10082934
1.824 kr

Solaray Beet rauðrófur 605mg, 100 hylki

Vrn: 10129753
2.648 kr