Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

Terranova Olive Leaf (fresh freeze dried) 450mg 50 hylki

Vrn: 10169586
4.998 kr

Terranova Smooth Magnesium Complex Powder 150 gr.

Vrn: 10169587
6.798 kr

Solaray Turmeric Phytosome 500mg, 30 hylki

Vrn: 10169563
4.999 kr

Solaray CoQ-10 Phytosome 30 hylki

Vrn: 10169562
4.368 kr

Solaray Magnesium Glycinate 350mg, 120 hylki

Vrn: 10165137
3.889 kr

Trace Minerals Apple Cider Vinegar 500mg 60 gúmmí

Vrn: 10169133
5.558 kr

Trace Minerals Ashwagandha KSM-66+D3 60 gúmmí

Vrn: 10169132
5.558 kr

Solaray Magnesium Citrate 400mg 90 hylki

Vrn: 10112070
2.749 kr

Trace Minerals Magnesium gúmmí 120 stk.

Vrn: 10169126
4.889 kr

Cura Sporebiotics 30 hylki

Vrn: 10168930
8.698 kr

Cure Support Liposomal Q10, 30 hylki

Vrn: 10168904
5.198 kr

Liposomal Vitamín B-12, 30 hylki

Vrn: 10168903
2.998 kr

Cure Support Liposomal Vitamin K2+D3, 30 hylki

Vrn: 10168902
3.898 kr

Terranova Easy Iron 20 mg Complex 50 hylki

Vrn: 10130425
1.949 kr

Terranova D3 vitamin 2000iu 50 hylki

Vrn: 10132875
2.799 kr

Iceherbs B-12 vítamín & hveitigras 60 hylki

Vrn: 10168104
2.999 kr

Nordaid Reishi + C vitamin munnúði 50 dagskammtar

Vrn: 10168092
3.029 kr

Terranova Vollagen & Hyaluronic Acid Complex 50 hylki

Vrn: 10167284
5.598 kr

Iceherbs D-vítamín 2000AE & íslenskri burnirót 60 hylki

Vrn: 10147928
2.778 kr

Solaray Calcium Magnesium Zinc 100 hylki

Vrn: 10095651
2.749 kr