Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

Higher Nature Skin Support 60 hylki

Vrn: 10132732
4.148 kr

Higher Nature Glucosamine Joint Complex 90 hylki

Vrn: 10154180
50% afsláttur
1.848 kr 3.695 kr

Iceherbs Sofðu Rótt 60 hylki

Vrn: 10137766
2.784 kr

Udo's Probiotic Advanced Adult blend 60 hylki

Vrn: 10091628
5.979 kr

G&G Zinc Picolinate 15mg 120 hylki

Vrn: 10159717
2.191 kr

Higher Nature Glucosamine HCI, 90 hylki

Vrn: 10154177
50% afsláttur
2.654 kr 5.308 kr

G&G C-vítamín Ascorbic Acid duft 150 gr.

Vrn: 10159715
2.504 kr

G&G Magnesium Taurate 60 hylki

Vrn: 10159714
2.191 kr

G&G Husk duft 100 gr.

Vrn: 10159712
1.957 kr

G&G Protecta 90 hylki

Vrn: 10159718
4.382 kr

Lifeplan Digestive Enzyme Plus 60 töflur

Vrn: 10078890
1.566 kr

Lifeplan Montmorency Cherry 60 töflur

Vrn: 10129751
3.546 kr

Higher Nature Astaxanthin & Blackcurrant 30 hylki

Vrn: 10093610
2.313 kr

Higher Nature Visual eyes 30 hylki

Vrn: 10098817
2.889 kr

Terranova Digestive Enzyme Complex 50 hylki

Vrn: 10128250
2.665 kr

Terranova Probiotic Complex góðgerlar 50 hylki

Vrn: 10128257
2.839 kr

Mommy BLISS Constipation Ease + prebiotics 120 ml.

Vrn: 10149356
2.541 kr

Higher Nature Betaine HCL 90 hylki

Vrn: 10093612
2.889 kr

Nasaleze Travel vírus-og bakteríuvörn

Vrn: 10159818
1.590 kr

Nasaleze Allergy gegn ofnæmi

Vrn: 10159817
1.590 kr

G&G MSM 500 mg 120 hylki

Vrn: 10159716
2.191 kr

Zhou Turmeric Curcumin með engifer 90 hylki

Vrn: 10159357
3.192 kr

G&G barnafjölvítamín duft 100 gr.

Vrn: 10159707
5.478 kr