Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

Guli miðinn B12 1000mg, 60 sugutöflur

Vrn: 10154932
1.249 kr

Solaray L-Glutamine 500mg, 50 hylki

Vrn: 10070592
2.499 kr

Spatone Iron Plus 12x28 gr.

Vrn: 10078286
4.083 kr

Optibac Adult Gummies 30 stk.

Vrn: 10165296
4.199 kr

Nuun SPORT Active Citrus Fruit 10 töflur

Vrn: 10146812
1.339 kr

EcoLiving Barnavítamín gúmmíbangsar 30 stk.

Vrn: 10164405
1.265 kr

Solaray Mega Quercitin 600 mg 60 hylki

Vrn: 10095680
6.199 kr

Better You Iron Daily Oral 25 ml.

Vrn: 10149867
2.999 kr

Algarum þaraduft 100 gr.

Vrn: 10160176
2.899 kr

Algarum þarahylki 90 hylki

Vrn: 10160175
2.799 kr

BioCare Cleanse NutriPowder 120gr.

Vrn: 10165218
5.134 kr

Solaray Selenium 100 mcg, 100 hylki

Vrn: 10095655
2.308 kr

Pulsin Hemp Prótein 250 gr.

Vrn: 10124748
2.819 kr

Neubria Edge Focus 60 hylki

Vrn: 10163965
4.389 kr

Neubria Charge Energy 60 hylki

Vrn: 10163964
4.389 kr

Solaray Potassium Citrate 99mg 60 hylki

Vrn: 10121762
1.799 kr

BioCare Psyllium Intensive duft 100gr.

Vrn: 10165225
3.499 kr

New Nordic Hair Volume hlaup 60 stk.

Vrn: 10152469
2.303 kr

Lifeplan Emperor Ginseng for HIM 60 stk.

Vrn: 10132845
3.967 kr

Guli Miðinn C-500, 100 töflur

Vrn: 10047088
1.569 kr

Terranova Smooth Synergy 50 vegan hylki

Vrn: 10158951
3.935 kr

Terranova Dynamic Synergi 50 hylki

Vrn: 10158952
5.816 kr

Guli Miðinn C-1000, 60 töflur

Vrn: 10048678
1.579 kr