Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

Guli miðinn Astaxanthin 8 mg, 60 hylki

Vrn: 10155605
4.294 kr

Guli Miðinn Ashwagandha lífrænar 90 töflur

Vrn: 10149205
2.239 kr

Guli Miðinn Arctic Root 100 jurtahylki

Vrn: 10140124
3.694 kr

Trace Minerals Magnesium Glycinate 120mg, 90 hylki

Vrn: 10169128
4.499 kr

BioCare Nutrisorb® D3 & K2 15 ml.

Vrn: 10165214
5.999 kr

Solaray Biotin 5000mcg, 60 hylki

Vrn: 10137451
3.599 kr

Solaray K-vítamin 100mg, 100 hylki

Vrn: 10095647
2.099 kr

Solaray L-Glutamine 500mg, 50 hylki

Vrn: 10070592
2.499 kr

Saga Natura AstaEye 60 hylki

Vrn: 10154626
4.299 kr

Iceherbs Sofðu Rótt 60 hylki

Vrn: 10137766
2.399 kr

Spatone Iron Plus 12x28 gr.

Vrn: 10078286
3.999 kr

Guli miðinn B12 1000mg, 60 sugutöflur

Vrn: 10154932
1.394 kr

Nuun SPORT Active Citrus Fruit 10 töflur

Vrn: 10146812
1.339 kr

Better You Vitamin D-1000 15 ml. #Vegan

Vrn: 10168698
3.299 kr

EcoLiving Barnavítamín gúmmíbangsar 30 stk.

Vrn: 10164405
1.265 kr

Better You Iron Daily Oral 25 ml.

Vrn: 10149867
2.999 kr

Algarum þaraduft 100 gr.

Vrn: 10160176
2.899 kr

Algarum þarahylki 90 hylki

Vrn: 10160175
2.799 kr

Solaray K-2 Menaquinone 50 mcg, 30 hylki

Vrn: 10124095
2.270 kr

Solaray Mega Quercitin 600 mg 60 hylki

Vrn: 10095680
6.449 kr

Solaray Selenium 100 mcg, 100 hylki

Vrn: 10095655
2.308 kr

Better You Iron 10 munnúði 25 ml. #32 dagskammtar

Vrn: 10159034
3.499 kr