Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

Terranova Probiotic Complex góðgerlar 50 hylki

Vrn: 10128257
3.699 kr

New Nordic Múltívítamin hlaup 120 stk.

Vrn: 10161352
3.222 kr

Terranova Living Multivitamin SPORT, 50 vegan hylki

Vrn: 10156325
2.995 kr

Membrasin Moisture bætiefni fyrir slímhúð 90 hylki.

Vrn: 10158723
5.299 kr

Nuun SPORT Active Orange 10 töflur

Vrn: 10142677
1.249 kr

Better You Iron 10 munnúði 25 ml. #32 dagskammtar

Vrn: 10159034
3.399 kr

Guli miðinn Husk 500mg, 90 grænmetishylki

Vrn: 10159290
1.579 kr

BioCare Quercetin Complex 90 hylki

Vrn: 10165224
7.299 kr

Natures Aid Rauðrófuduft 60 hylki

Vrn: 10136594
3.007 kr

Saga Natura SagaPro 60 stk.

Vrn: 10155510
4.998 kr

Terranova B-Complex með C-vítamíni 100 hylki

Vrn: 10142625
4.999 kr

Guli Miðinn Sínk Pikólinat 15 mg 90 töflur

Vrn: 10025633
1.275 kr

Nuun SPORT Active Tropical 10 töflur

Vrn: 10146813
1.249 kr

Terranova Zink 15 mg Complex 50 hylki

Vrn: 10142626
2.149 kr

Terranova Vítamín C 250mg Complex 50 hylki

Vrn: 10132109
2.799 kr

Terranova Turmeric & Ginger 50 hylki

Vrn: 10152644
6.309 kr

Terranova Selenium complex 100uq, 50 veganhylki

Vrn: 10149147
2.552 kr

Saga Natura Saga Cranberry 30 hylki

Vrn: 10154627
3.899 kr

Guli Miðinn Króm Píkólínat 200 mcg 90 töflur

Vrn: 10054449
1.599 kr

Terranova Prenatal Multivitamin Complex 50 hylki

Vrn: 10128256
3.199 kr

Nuun SPORT Wild Berry með koffíni 10 töflur

Vrn: 10142676
1.249 kr