Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

ZenBev fyrir betri svefn 250 gr. #sítrónubragð

Vrn: 10132673
4.555 kr

ZenBev fyrir betri svefn 250 gr. #súkkulaðibragð

Vrn: 10132671
4.555 kr

New Nordic Skin Care Perfect tan 60 stk.

Vrn: 10128987
4.312 kr

Better You Iron 10 munnúði 25 ml. #32 dagskammtar

Vrn: 10159034
3.793 kr

Floradix Floravital jurtaján gerlaust 250 ml.

Vrn: 10078407
2.867 kr

Enzymedica Digest Spectrum 30 hylki

Vrn: 10145585
4.499 kr

Enzymedica Digest Basic 90 hylki

Vrn: 10145583
6.249 kr

Enzymedica Digest 30 hylki

Vrn: 10145581
3.499 kr

Guli Miðinn Steinefnablanda 60 töflur

Vrn: 10051164
814 kr

Better You Túrmerik munnúði 25 ml.

Vrn: 10144489
3.734 kr

G&G Prenatal DHA 90 hylki

Vrn: 10159713
7.043 kr

Guli Miðinn Hárkúr 180 hylki

Vrn: 10048919
3.041 kr

Guli Miðinn Hárkúr 60 hylki

Vrn: 10044413
1.120 kr

Guli Miðinn B-súper sterkari 30 töflur

Vrn: 10064438
1.154 kr

Hafkalk hylki 180 stk.

Vrn: 966872
6.269 kr

Better You Iron Daily Oral 25 ml.

Vrn: 10149867
3.190 kr

Floradix Floravital jurtajárn gerlaust 500 ml.

Vrn: 10078408
4.876 kr

Iceherbs Turmerik með pipar 60 hylki

Vrn: 10137765
2.424 kr

Guli Miðinn Kalk+Magnesíum 180 töflur

Vrn: 10047250
1.170 kr

Natures Aid Ginger, Turmeric & Bromelain 60 hylki

Vrn: 10129461
3.154 kr

Terranova Beta Carotene Complex 50 vegan hylki

Vrn: 10149104
3.149 kr

Enzymedica Digest Basic 30 hylki

Vrn: 10145582
2.849 kr

Terranova Avena Sativa & Tart Cherry 40 g.

Vrn: 10128247
3.149 kr

Natures D-3 vítamín munnsogstöflur 1000, 90 töflur

Vrn: 10109797
2.990 kr