Vegan vítamín & bætiefni

Ertu vegan? Hér eru nokkur ráð sem snúa að helstu bætiefnum sem þarf sérstaklega að passa upp á.

  • Það getur verið snúið að fullnægja þörf líkamans fyrir B12 vítamíni þar sem B12 í fæðinu kemur aðallega úr dýraríkinu. Því mælum við með inntöku á þessu vítamíni en skortur á því getur haft slæmar afleiðingar í för með sér.
  • Joð og sínk eru gríðarlega mikilvæg steinefni fyrir líkamann og það sama gildir um járn. 
  • Omega 3 fitusýrur eru bráðhollar fyrir heilsu okkar, t.d. fyrir húð, liði og heilastarfssemi. Til eru margar góðar jurtaolíur unnar úr hör,-chia-og hempfræjum.
  • Prótein er mikilvægt fyrir heildar líkamsstarfsemina. Prótein bætir m.a virkni ónæmiskerfisins, tekur þátt í starfsemi fruma og veitir þeim orku. Það er því mjög mikilvægt að passa upp á að fá nægilegt prótein.

Guli miðinn B12 1000mg, 60 sugutöflur

Vrn: 10154932
1.233 kr

Terranova Life Drink malað duft 227 gr.

Vrn: 10129824
3.989 kr

Terranova Life Drink malað duft 454 gr.

Vrn: 10143879
6.849 kr

Terranova D3 vitamin 2000iu 50 hylki

Vrn: 10132875
2.125 kr

Revolution Maca Librium 120 stk.

Vrn: 10122772
5.439 kr

Slökun með sítrónubragði 226 gr.

Vrn: 10102599
3.633 kr

Femmenessence Maca Pause 120 stk.

Vrn: 10122771
5.218 kr

Femmenessence Maca Life 120 stk.

Vrn: 10122770
5.218 kr

Slökun með appelsínubragði 226 gr.

Vrn: 10101711
3.634 kr

Guli miðinn Astaxanthin 4 mg, 60 hylki

Vrn: 10155604
2.950 kr

Guli Miðinn Járn+C 20mg 60 töflur

Vrn: 10047087
1.500 kr

Better You Magnesíum olía, útvortis ORGINAL 100 ml.

Vrn: 10112840
4.359 kr

HCF Happy Calm Focused 90 hylki.

Vrn: 10136575
5.990 kr

Better You Magnesíum olía, útvortis GOODNIGHT 100 ml.

Vrn: 10112841
4.359 kr

PRÓGASTRÓ DDS+ mjólkursýrugerlar 60 stk.

Vrn: 10132275
4.218 kr

Guli Miðinn B-6 vítamín 20mg pýridoxín 90 töflur

Vrn: 10047086
795 kr

Guli Miðinn Króm Píkólínat 200 mcg 90 töflur

Vrn: 10054449
1.350 kr

Guli Miðinn C-1000, 60 töflur

Vrn: 10048678
1.440 kr

Guli Miðinn C-500, 100 töflur

Vrn: 10047088
1.467 kr

Guli Miðinn B-stress 100 töflur

Vrn: 10045646
2.263 kr

Prógastró GULL mjólkursýrugerlar 60 stk.

Vrn: 10143236
6.324 kr

Optibac góðgerlar fyrir konur, 30 hylki

Vrn: 10130407
3.589 kr

Optibac góðgerlar fyrir sýklalyfjakúr, 10 hylki

Vrn: 10129731
1.849 kr

Optibac góðgerlar gegn niðurgangi, 16 hylki

Vrn: 10129730
2.189 kr